Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Потрясающее тело в любом возрасте всего за 12 недель, Памела Пик
Страниц: 288
Год издания: 2006
Язык: Русский
Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные ...
Фитнес. Домашние тренировки, Скотт Тадж
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 176
Год издания: 2011
Язык: Русский
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы ...
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин, Селин Йегер
Страниц: 400
Год издания: 2013
Язык: Русский
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ш ...
Общеразвивающие упражнения, И. П. Залетаев, С. А. Полиевский
Страниц: 120
Год издания: 2002
Язык: Русский
Рисунки, выполненные в стиле граффити, помогут любителям физической культуры и спорта поддерживать хорошую физическую форму и повышать уровень своего физического развития. Книга адресована детям и род ...
В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов, Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек
Разделы: Самоменеджмент. Сделай себя сам, Омоложение. Долголетие, Общая физическая культура, Аэробика. Фитнес. Шейпинг, Другие методы коррекции фигуры, Здоровое и раздельное питание
Страниц: 192
Год издания: 2015
Язык: Русский
О чем эта книга Эта книга в некотором роде универсальна. Всякому хочется лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, не допустить появления лишних килограммов, научиться справляться со стрессами, в ...