Привычка быть здоровым, Елена Кашкадамова

У Вас мало энергии, Вы плохо себя чувствуете, плохо спите, надоели проблемы со здоровьем, надоел лишний вес. Вы понимаете, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно вести здоровый образ жизни. Вы - человек, который перелопатил кучу книжных магазинов, курсов, интернет вдоль и поперек, пробовал бегать по утрам, изучал диеты, разные системы питания: вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. Уже даже и пробовал что-то на себе. Совсем запутался, друзья не поддерживают, близкие не понимают… А может эта книга Вам попалась первой… Здесь Вы познакомитесь с системой привычек, которые дадут Вам здоровье на долгие годы, энергию жизни для достижения Ваших целей, хорошее самочувствие в любом возрасте, хорошее настроение и съэкономят драгоценное время Вашей жизни. ЧТО нужно ДЕЛАТЬ и КАК это ДЕЛАТЬ, чтобы утром просыпаться бодрым и энергичным, днем радоваться жизни и тому, как много Вы успели. Не отвлекаться на болезни, хорошо себя чувствовать. Я сделала это в своей жизни. Это не так сложно, как кажется...