Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методическое пособие, А. С. Чинкин, М. Н. Чинкин, Ф. Р. Зотова

Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методическое пособие, А. С. Чинкин, М. Н. Чинкин, Ф. Р. Зотова
Автор: А. С. Чинкин, М. Н. Чинкин, Ф. Р. Зотова
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 128
Год издания: 2008
Язык: Русский
В пособии дана характеристика медико-биологических и педагогических основ подготовки бегунов на длинные дистанции. Приведены основные механизмы энергообеспечения бега на выносливость, показатели анаэробной и аэробной производительности, дана характеристика патологических состояний, связанных с перетренировкой и переутомлением. Широко представлены в пособии основные стороны подготовки бегунов на длинные дистанции, включающие как физическую и техническую, так и психологическую, волевую подготовку. Особое место уделено в работе программированию и организации тренировочного процесса бегунов, практическому построению микроциклов и макроциклов подготовки. Методическое пособие адресовано студентам вузов физкультурного профиля, магистрантам, аспирантам, слушателям ИПК и может быть полезно тренерам и спортсменам, специализирующимся в видах спорта, связанных с выносливостью.

Отзывы

Добавить отзыв

Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Нью-Йорк. Русско-английский разговорник + схема метро, карта, достопримечательностей
Нью-Йорк. Русско-английский разговорник + схема метро, карта, достопримечательностей 		Государство и бизнес в процессе экономической деятельности, Олег Евгеньевич Янин
Государство и бизнес в процессе экономической деятельности, Олег Евгеньевич Янин 		Учебник полифонии, В. П. Фраенов
Учебник полифонии, В. П. Фраенов

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com